张家口2地已下雪!断崖式猛降18℃!强冷空气周末到!

张 家 口 近 日

多 地 迎 降 雪

近日张家口康保迎来排名前列场雪

11月2日早上，河北省张家口市崇礼区已飘雪。

据中国天气网消息目前，一股“全能型”冷空气正在酝酿并将在本周中后期横扫我国大部地区这个周末（6日-7日）天气开始转换风格届时大范围雨、雪来袭它影响时间长、降温猛、携风带雨雪，并可能达到寒潮标准。

周日断崖式降温

体验冬日寒意

眼下受一股弱冷空气影响今天大部较高气温在14℃、15℃但是周日前后也就是7日左右小温暖就会被冷空气阻断届时气温将明显下降据中国天气网预报较高温度将由15℃将至-3℃猛降18℃

寒潮

4日至5日，寒潮主要影响新疆和西北地区中西部；6日，寒潮东移南下影响西北地区东部、华北、东北、华中和西南地区北部；7日，寒潮影响华东、华南、西南地区南部等地。7日早晨，较低气温0℃线位于河北中部、山西南部至陕西南部一带，北京平原地区较低气温可降至-4℃左右。

雨雪

5日至8日，中东部大部地区将先后有降水过程，其中西北地区东部、内蒙古、华北西部和北部、东北地区等地将有雨夹雪或雨转雪，内蒙古东部、华北东北部和东北地区的部分地区有大到暴雪。华北平原及其以南地区以降雨为主。

捂好身体5个寒气入口

寒气伤人由外而入，尤其容易偷袭人体的5个部位。

◎头部头部遭到雨淋或冷天不戴帽子，寒湿就会侵袭头部，出现头痛、头昏、头部沉重的感觉。晚上洗头后湿着头发睡觉，寒气也容易侵入，所以一定要擦干晾干或用吹风机吹干后再入睡。

◎肩颈背部颈背受寒久了，会引起颈椎病、肩周炎、背痛等病症。最简便的缓解方法是两掌心搓热捂在大椎穴（低头时颈后突起较高点的凹陷处）；或在洗澡时微微调高水温，用热水冲大椎穴五六分钟，天冷外出较好戴上围巾。

◎腿脚一些人不爱穿袜子，甚至冬天还露着脚踝，很容易诱发老寒腿、膝关节炎等。建议平时多用热水泡脚，还可以在水中放一些生姜、花椒，促进腿脚的血液循环。足部特别怕冷的人，睡觉时不妨穿上袜子。

◎腰腹肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

◎口鼻冷食冷饮会把寒气从口带入胃部，胃寒则易出现食欲不振、消化不良；鼻是空气进出的通道，寒气可以随呼吸侵入肺部，导致寒痰咳嗽等症。

转自：张家口日报